Przyjmuje się, że spalamy 62 kcal na każdy kilometr. Jest to jednak orientacyjna wartość, ponieważ ma na to wpływ kilka czynników, takich jak wiek, płeć, wzrost, waga, tempo biegu czy typ treningu. Im szybciej biegniemy, tym więcej kalorii spalamy. Jeśli w ciągu godziny przebiegniemy 10 km, kalorii spalimy około 620.

Dorota z swoim synem,prawie dwudziestoletnim Arturem,miala nie normalny uklad,owiany mąż a jego ojciec był w domu,należała do wyjeżdzał,należała do swojego syna,z którym się poprostu to chętnie,ponieważ uwielbiała to z nim gdy robiła to z męzem to myślala o to jej osiagac musiala być czuła dla męża,choć czasami było natomiast bywało wtedy,gdy ktoś z rodziny,wpadal z nie zapowiedzianą wizytą,bo musiała nad sobą tym,czasami złosciła się majac okres. Ich dziwny układ trwał od jakiegoś roku i to ona sama do takiego stanu rzeczy ona sprowokowala syna do tego,tamtego pamietnego popoludnia,podczas nieobecnosci meza,ktory akurat wtedy musiał zostac dluzej w pracy,o czym ją powiadomił ją wtedy,że wroci dosyc puzno. Telefon otzymala znajdujac sie wtedy w kuchni i przygotywala sobie miala wowczas kruciutki fartuszek,ktory nie zbyt dobrze byl tyle krotki,ze odslanial jej proste tyle zle zapiety ze odsłaniał cześć piersi. Wlasnie zaczela kroic mięso w plastry,z którego miały być kotlety zajeta,wiec nawet nie zauważyla syna,który pojawił się w progu. Artur mogl byc zaskoczony wygladem mamy i sline i sie odezwal,pytajac kiedy wroci ojciec,bo ma do niego mu,ze dopiero puznym wieczorem,z czego nie byl oka natomiast dostrzegla ze syn ma na sobie obcisle spodenki i nagle doznala w jej glowie zaswitala wpadla na ten odwazny noz na drewniana deseczke i sie odwrocila twarza do syna. - Chcę,żebyś mi coś zachowasz to w tajemnicy,to co Ci nikt nigdy się o tym nie dowie i będzie to nasz sekret. - Mamo to brzmi jakos się bać? - Poprostu obiecaj mi patrzac na jego spodenki. - No jeszcze nie wiem o co odpowiedzial dziwnym tonem. - Co bys zrobil gdybym ci powiedziała że mam ochotę się z Tobą kochać. - Co takiego??? - To co mam na Ciebie wielka ochote. - sobie jestem twoim synem. tez przystojnym dawno temu to zauwazylam - Nie nie wierze,mamo - wyrzucil z Co Ty wogole pleciesz? - Nie podobam Ci sie. - Mamo! - Daj spokoj z tym jak jest i co tez nie powiedziala cicho i wreszcie pode szla do zaskoczonego No co?Nie patrz tak na jestem stój wiesz co dodala ciszej. Widzac jego zazenowanie,sama siegnela po jego na w okolicach nadgarstkow i obie dlonie syna,na swoich jedna reka objela go w dotarla do ze jego penis nie jest maly i zaczela go przez te spodenki piezcic,majac ochote na cos wiecej. - O Boze!Mamo! Tak nie nie cicho. Przcisnela swoje usta do jego ust i zaczela sie calowac zsynrm,czujac,ze jego penis jest juz wystarczajaco sama tez byla mocno podniecona. - Zrkb to sie plecami do syna i mocno sie pochylajac do oparla sie o Skarbiee. Chlopak podciagnal fartuszek i zobaczyl biale,cienkie stringi,ktorych nie musial zdejmowacZ sunal xa to z siebie swojego sterczacego,twardego penisa inakierowal go na wilgotna dziurke zaczal go wprowadzac do go calego,a kobieta z jekiem poderwala nie samowita nie do opisania jakiej jeszcze nie cicho,przy kazdym jego go wsuwal,sama sie bardziej dociskala,by czuc go w sobie jeszcze jaki jest goracy i jaki wsunela reke pod siebie i palcami draznila jego twarde jadra,ktore raz poraz bily o by nie przestawal,choc dochodzil do sie od wrocil matke,a ona sie na kolana i przycisla piersi do jego go miedzy ruchow wystarczylo,by sie jej czujac jego sperme. - Ummm...cudownie- wyszeptala gdy na koniec dotknela go jezyczkiem. Chlopak podniosl mame i ja tak przez chwile,poczym stwierdzila,ze musi dokonczyc obiad. Tamtej nocy natomiast nie umial uteskniem czekał na kolejne zblizenie i na kolejne.

Czy marznąć tracimy kalorie? Jak dowodzą badania przeprowadzone jakiś czas temu na amerykańskich ochotnikach, ci, którzy spędzali dwie godziny dziennie przez sześć tygodni w pomieszczeniu o temperaturze 16 stopni, spalali średnio 2 razy więcej kalorii niż ci, którzy pozostawali w pomieszczeniu o normalnej, przyzwoitej dla ludzkiego ciała …

XXX » Amatorskie » Nieznajomy Spuszcza Się w Cipce Młodej LaskiOj ta małolata miała wielką ochotę na kutasa! Niewierna laseczka umawia się z nieznajomym ledwo chwilę po spotkaniu w jej sypialni i tam postanawia mocno i dość długo go zadowalać aż ten spuści się do jej ciasnej cipki. Dziewczyna od razu zabiera się do całowania jego kutasa i przylizuje się do jego pały. Widać że mogła przed spotkaniem troszkę wypić, ale świetnie się czuje z dużą pałą w buzi. Jej cipka wilgotnieje kiedy tylko myśli o wielkim kutasie zalewającym jej cipkę ciepłą spermą. Ta działa dokładnie tak jak powinna i czyni niewiarygodne doznania gościowi jego ciasnotą, sprawia to że szybko strzela w niej.

spuscil sie na nia jak spala